Emozioni tra psiche e soma: la “distorsione”.

Emozioni tra psiche e soma: la “distorsione”. Ed eccoci con la seconda parte (per la prima puntata clicca qui!) della relazione tenuta lo scorso 29 Giugno nell’ambito della Conferenza Internazionale sull’Educazione Emozionale, organizzata dall’asilo nel bosco di Ostia (per gli Read More …

I parassiti e la “non belligeranza” nel nostro intestino!

I parassiti e la “non belligeranza” nel nostro intestino! Uno dei temi più cari nella mia attività è l’asse intestino-cervello e i fattori che entrano in gioco nella sua modulazione: emozioni, cibo e microbiota. Oggi aggiungiamo un altro tassello non Read More …

Microbiota intestinale: l’intelligenza sciame del nostro intestino!

Il genoma umano non ci bastava e quindi adesso arriva lui, il microbioma, cioè quell’insieme di geni che otteniamo mettendo insieme tutto il materiale genetico proprio della flora batterica intestinale che ci colonizza. Microbiota è il nome che identifica questa Read More …

Cibo e inconscio corporeo, un link di automatismi “affettivi”

Il rapporto che abbiamo con il cibo rimanda a qualcosa che va ben oltre il puro algoritmo matematico del conteggio calorico o il mero bilancio tra i diversi nutrienti. Da un lato, infatti, gli alimenti non sono solo aggregati chimici, Read More …

Navigazione a vela, metafora del feedback nella rete psicosomatica

L’idea del feedback deriva dalla cibernetica, lo studio scientifico dei processi di controllo nei vari sistemi. La parola ciber deriva dal greco kybernetes, che indica “colui che pilota”, ovvero ”il timoniere” di una nave. Ora, il timoniere governa la nave Read More …

Sulla “scarica” delle emozioni

Lasciare liberamente fluire le proprie emozioni, in entrata e in uscita, senza trattenerle, negarle, reprimerle o nasconderle: è ormai chiaro che sia un fattore chiave per la salute degli individui. A questo proposito, condivido questo passo di Tiziano Terzani tratto Read More …

Occhio non vede, cuore non duole, fegato insomma…

In questa piccola vignetta è racchiuso un intero trattato di psicosomatica! Possiamo nascondere qualcosa di “sgradito” alla nostra percezione sensoriale (gli occhi), alla nostra capacità di accettare e comprendere (il cuore), ma non possiamo nascondere nulla al nostro fegato. Il Read More …

Scoperto il “ponte” tra cervello e sistema immunitario

È di pochi giorni fa la notizia che è rimbalzata su tutti i social, cioè la scoperta di una fitta rete di vasi linfatici presenti nelle nostre meningi (la membrana che riveste e avvolge il nostro encefalo) e che rappresenterebbe Read More …

Al 90° con le emozioni: a te la palla!

“Pochi si rendono conto che siamo noi stessi a decidere inconsciamente quali reazioni avere in ogni situazione. Rimanere intrappolati tra i circuiti della reattività programmata (il sistema limbico) è così facile che, per lo più, viviamo la nostra vita con Read More …

Il nutrimento dell’organismo e la sua multidimensionalità

“L’organismo umano è paragonabile ad una fabbrica di prodotti chimici dove tutto è stato previsto per un altissimo rendimento. Ma nelle condizioni ordinarie della vita, essa non raggiunge mai il massimo rendimento, perché solo una piccola parte del suo macchinario Read More …